O odporność organizmu należy dbać cały rok. Jednak okres jesienno-zimowy jest szczególny, ponieważ to wtedy jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia oraz infekcje. Aby wesprzeć nasz organizm w walce z patogenami, warto zwrócić uwagę na odpowiednie witaminy i składniki mineralne. Ich odpowiednia podaż wpływa nie tylko na nasze samopoczucie oraz również ogólny stan zdrowia. Sprawdź, jakie produkty powinny pojawić się na talerzu, aby zadbać o wzmocnienie naturalnej odporności organizmu.
Źródło/Autor: zdrowie.interia.pl
