Kategoria: Zdrowie

W wieku 43 lat zmarł aktor Billy Miller, który od 2021 roku zmagał się z chorobą neurologiczną. Stwierdzono u niego rzadkie postępujące porażenie nadjądrowe, które różnicowane jest z chorobą Parkinsona, a które prowadzi do degeneracji komórek nerwowych i zespołu otępiennego. Jak objawia się ta choroba, kto jest w grupie ryzyka i czym jest objaw klaskania?

Sezon infekcji wirusowych rozpoczął się w pełni i przyczynił się do tego rozpoczęcie roku szkolnego. To właśnie dzieci są najbardziej narażone na liczne infekcje ze względu na niewykształcony układ odpornościowy. Dorośli w okresie jesienno-zimowym również częściej narażeni się na infekcje dróg oddechowych czy grypę. Często, zamiast udać się do lekarza, stosujemy domowe metody leczenia. Niektóre jednak mogą mieć tragiczne skutki.

Berberys nazywany jest „polską cytryną” lub „cytryną Północy” przede wszystkim z uwagi na wysoką zawartość witaminy C, która wspomaga odporność. W medycynie ludowej znany jest już od wieków. Sięgali po niego nawet medycy w starożytnej Mezopotamii. Berberys zwyczajny rośnie dziko w Polsce, ale pojawia się też w naszych ogrodach. Nie wszyscy wiedzą o jego korzystnym wpływie na ludzki organizm. Warto więc dowiedzieć się, jakie wykazuje właściwości lecznicze i na co pomaga. Kto nie powinien sięgać po berberys, a komu jest polecany?

Stanowią zamiennik zwykłych papierosów i są uważane za ich „zdrowszą” wersję. Po e-papierosy sięgają osoby, które zmagają się z nałogiem nikotynowym i urządzenia te traktują jako przejściowy etap do całkowitego rzucenia nałogu. E-papierosy są jednak popularne również wśród młodzieży, która wapuje smakowe wkłady tytoniowe i traktuje palenie jako nieszkodliwy nałóg. Najnowsze badania naukowe wskazują jednak, że e-papierosy mają szkodliwy wpływ na układ odpornościowy. Dlaczego?

Poprzedniej nocy znowu nie mogłeś zasnąć? Przewracałeś się z boku na bok, po wielu nieudanych próbach w końcu znalazłeś dogodną dla siebie pozycję, a sen i tak nie przyszedł? Może nawet zacząłeś liczyć owce? Zastanawiasz się pewnie, co zawiodło. Wskażemy ci kilka możliwych przyczyn.

Ponad 30 lat temu, w wieku 29 lat, aktor Michael J. Fox, dowiedział się, że cierpi na chorobę Parkinsona – chorobę, która stopniowo będzie odbierała mu zdolności motoryczne, a co za tym idzie samodzielność i niezależność. Diagnoza była dla niego szokiem, bo zarówno jemu, jak i wielu innym choroba Parkinsona kojarzy się z osobami starszymi. Chorują też jednak ludzie młodzi. Jak u Michaela J. Foxa ujawnił się parkinson? Oto jego historia.

O odporność organizmu należy dbać cały rok. Jednak okres jesienno-zimowy jest szczególny, ponieważ to wtedy jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia oraz infekcje. Aby wesprzeć nasz organizm w walce z patogenami, warto zwrócić uwagę na odpowiednie witaminy i składniki mineralne. Ich odpowiednia podaż wpływa nie tylko na nasze samopoczucie oraz również ogólny stan zdrowia. Sprawdź, jakie produkty powinny pojawić się na talerzu, aby zadbać o wzmocnienie naturalnej odporności organizmu.

Pewnie wiele razy słyszałeś, “że ktoś jest apatyczny” – chociaż w języku jest to często używany synonim bierności i letargu, w rzeczywistości apatia jest stanem zdrowia i oznacza zobojętnienie przeżywanych emocji oraz zmniejszenie wrażliwości na bodźce zewnętrzne oraz wewnętrzne. Osoba dotknięta apatią może poza tym posiadać zmniejszoną chęć do nawiązywania kontaktów towarzyskich, tracić swoje dotychczasowe zainteresowania i ogólną aktywność psychofizyczną. Skąd się bierze ta przypadłość? Dlaczego jest jednym z głównych objawów depresji?…

Pianki proteinowe są popularne wśród fanów diet wysokobiałkowych, jednak z powodzeniem może po nie sięgać prawie każdy. Dużo białka, mało tłuszczów, cukrów i kalorii – tak w skrócie prezentuje się skład prostej przekąski, którą można przygotować w kilkanaście minut. Kompletny przepis znajdziesz na końcu artykułu. Czy pianki proteinowe pomagają schudnąć? Kto nie powinien po nie sięgać?

Często popełnianym błędem w odchudzaniu jest zbyt rzadkie jedzenie. Silne uczucie głodu oraz zwiększone łaknienie to niestety niejedyne negatywne skutki pomijania posiłków. Ile razy dziennie jeść, żeby schudnąć? Co ile godzin powinno się sięgać po coś do jedzenia? Sprawdź, jak często jeść, aby móc wkrótce cieszyć się pierwszymi efektami diety.